O tamanho do pênis é um grande tabu entre os homens, e ao o que existem poucas alternativas para fazer com que o membro fique maior, alguns hábitos podem, comprovadamente, fazê-lo encolher. Questões de saúde e estilo de vida são só alguns dos fatores que impactam o tamanho do pênis ao longo do tempo.

Uma das principais causas do encolhimento peniano é o hábito de fumar. Cigarros são responsáveis pela perda de vasos sanguíneos, cruciais para a manutenção da ereção. Por isso, o pênis pode 'crescer menos' quando o homem está excitado. As informações são da Dra. Mary Samplaski, urologista diretora de infertilidade masculina na Universidade do Sul da Califórnia (University of Southern California), nos Estados Unidos, em entrevista à revista Men's Health.

'Não existe uma ferramenta médica para medir o encolhimento do pênis. O que sabemos é que fumar e a idade podem causar um declínio na produção de testosterona", explicou a doutora.

Problemas do coração também podem ter efeito semelhante. Quanto menos sangue flui para o pênis, menos ele consegue ficar ereto com consistência. Além disso, a obesidade também pode influenciar na diminuição peniana, tanto em tamanho real quanto em aparente.

Segundo a médica, certas enzimas produzidas em tecido adiposo (gordura corporal) convertem testosterona em estrogênio, hormônio feminino. Sem testosterona suficiente, o pênis pode diminuir ou murchar. Em outros casos, a diminuição é apenas aparente. A gordura na parte inferior do abdômen pode impactar a impressão do tamanho peniano sem que ele esteja, de fato, diminuindo.

Fazer sexo demais também pode ter efeito negativo 

Uma surpresa é que homens que fazem muito sexo também podem sofrer com a diminuição peniana. Segundo a dra. Samplaski, excesso de sexo pode levar a pequenas lesões no pênis, que viram cicatrizes. Sem a mesma elasticidade, o membro pode encolher, tanto flácido quanto ereto.

Por último, a idade também impacta. Naturalmente, conforme os homens vão envelhecendo, o pênis e os testículos já diminuem de tamanho, bem como aumenta a probabilidade de disfunção erétil. Quanto menos o homem consegue ter uma ereção, o pênis fica mais fraco e perde a elasticidade, causando o encolhimento.

E como prevenir?

Segundo a especialista, nem todo encolhimento peniano pode ser evitável, mas estudos sugerem que uma rotina saudável e exercícios físicos regulares podem aumentar os níveis de testosterona no corpo, hormônio necessário para manter ereções e evitar perda de tamanho peniano.